¿Fresco o congelado?, ¿de qué depende?

Siempre se ha pensado (al menos yo entre los que lo cree), que los alimentos frescos contenían niveles nutricionales más altos que los mismos en cualquier otro estado de conservación, pero qué ocurre si nos equivocamos o no somos precisos al pensar de esta manera. En este artículo veremos que en muchos casos lo fresco…

La dieta 5:2

Vaya nombre, ¿verdad? A pesar de que muchos seguimos insistiendo en que la figura no importa, ¿estás de acuerdo conmigo si digo que en muchos casos ésta puede estar relacionada con nuestro estado de salud? Si estás de acuerdo, ¿qué te parece esto? La dieta 5:2. DIETA 5:2, ¿DE DÓNDE VIENE? Otro nombre y otra dieta más:…